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商品訊息功能:
- 品號：2920332
- [品質嚴選]100%台灣製造
- 三層，高44.5公分
- 整組桌面表皮材質為PVC
- +PVC封邊完成
- 整組固定腳承重力約100公斤
內容來自YAHOO新聞
低GI食物無負擔營養師教聰明選
【華人健康網文／新營養食代鄭師嘉營養師】Glycemic index，簡稱GI，GI值是吃了某一種食物影響血糖上升速度快慢的指標數據。因此，選擇低GI的食物，通常屬於較營養且健康的好食物。
GI值越低的食物會使血糖緩緩上升，易增加飽足感。（圖片／新營養食代鄭師嘉營養師提供）
GI值低食物易增飽足感
研究指出，GI值越高的食物容易使血糖快速上升，較容易饑餓、累積脂肪；反之，GI值越低的食物會使血糖緩緩上升，易增加飽足感。以下用幾種方式，教您如何在相同分量下聰明選擇低GI的食物，：
1.纖維含量
纖維含量越高GI 值相對較低。例如：糙米和白米。
含豐富膳食纖維的糙米，有助減緩澱粉的分解和吸收，其GI 值比白米低了許多。
所以在主食類的選擇上，建議以糙米替代白米。
2.含糖量
含糖量高容易使血鞋蜜粉哪買糖急速上升，進而刺激大量胰島素分泌，促使體脂肪形成。
例如養樂多、巧克力、甜甜圈等。
咀嚼較紮實的食物，一般較富有嚼勁，消化速度慢，也較有飽足感。
3.精緻加工與否
同樣是肉類，蛋白質含量較高、較天然的豬肉，就比經過多重加工、精緻度高的肉鬆來得好。
4.咀嚼次數
咀嚼較紮實的食物，一般較富有嚼勁，消化速度慢，也較有飽足感，例如義大利麵就比油麵條來得好。
5.糊化程度
稀飯的糊化程度較高，容易被腸胃吸收，GI 值反而大於乾飯，這也是大家吃完粥後，較快感到饑餓的原因。
現在，大家知道怎麼聰明選，營養吃了嗎? 選擇低GI就對了。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/低gi食物無負擔-營養師教聰明選-033037899.html
【美佳居】寬60公分x長60公分-三層-置物架-電器架(三色可選)
商品訊息簡述:
◆商品品名：三層-置物架/收納架(三色可選)
◆商品產地：[品質嚴選] 100%台灣製造
◆商品顏色：如圖 / 【深胡桃木色/素雅白色/喜氣紅色】 [免工具★DIY]
◆桌面材質：1.5公分[厚]高密度塑合板+PVC表皮+PVC封邊完成
◆桌腳材質：3.6公分(粗) [強力塑化腳]為主體架構
◆商品尺寸：60 公分[寬] x 60公分[深] x 44.5公分[高]
◆置物架每格內徑尺寸：60公分[寬] x 60公分[深] x 16.5公分[高]
◆商品屬性：[免工具簡單DIY組裝]即可輕鬆組合完成
PS#本商品邊桌整組[固定腳]承重力約100公斤
◆配送注意事項
1.大約1~3個工作天內送貨到府(不含假日)。
2.外島地區及山上偏遠地區暫時無法配送。
3.如須運送至偏遠山區鄉鎮等地區須酌收運費，運費由本公司貨運部門評估，若有退貨之情形加購運費恕無法退還。
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